|
|
Ȩ
±è/¹Ì¿ª/´Ù½Ã¸¶/¸Å»ýÀÌ
ÇØÁ¶¼±¹°¼¼Æ®
|
|
|
|
|
¢Ñ »óÇ°¸í : ¿Ïµµ¼º¿ø °Ç´Ù½Ã¸¶ ¼±¹°¼¼Æ®
¢Ñ »óÇ°ÀÇ ±¸¼º : °Ç´Ù½Ã¸¶200g¡¿5ºÀÁö
¢Ñ »óÇ°ÀÇ Æ¯Â¡
¢º ¿Ïµµ°Ç´Ù½Ã¸¶ : ¿Ïµµ¿¡¼ Á÷Á¢ äÃëÇÏ°í °ÇÁ¶ÇÑ ¿Ïµµ°Ç´Ù½Ã¸¶! ¿Ïµµ°Ç´Ù
½Ã¸¶´Â ¿Ïµµ¹Ù´ÙÀÇ ±ú²ýÇÑ ¹Ù´Ù¿¡¼ ÀÚ¶ó ´Ù½Ã¸¶°íÀ¯ÀÇ ¿µ¾ç¼Ò°¡ ¶Ù¾î
³ª¸ç, ´Ù½Ã¿ëÀ¸·Î´Â ´õÇÒ³ªÀ§ ¾ø´Â °Ç´Ù½Ã¸¶ÀÔ´Ï´Ù
¡Ø »óÇ°ÀÇ º¸°ü¹æ¹ý : Á÷»ç±¤¼±À» ÇÇÇÏ°í ¼´ÃÇÏ°í ½À±â°¡ Â÷Áö ¾ÊÀº°÷¿¡ º¸°üÇÏ¿©¾ß
Çϸç, °³ºÀÈÄ °¡±ÞÀûÀÌ¸é »¡¸® µå½Ã´Â°Ô ¸ÀÀÌ ´õ ÁÁ½À´Ï´Ù
¢Ã Á¦Ç°¼³¸í
´Ù½Ã¸¶´Â 40¿©Á¾ÀÇ ºñŸ¹Î°ú ¾Ë±ä»ê, ¹Ì³×¶öÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ¾ËÄ®¸®¼º ½ÄÇ°À¸·Î ¿µ¾çÀÇ º¸°í ÀÔ´Ï´Ù. ž翡 Àϱ¤°ÇÁ¶ ½ÃÄ×À¸¹Ç·Î ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÕ´Ï´Ù.
¢Ã µå½Ã´Â ¹æ¹ý
<´Ù½Ã¸¶ Æ¢°¢>
¿ë·® : 4ÀκР| Ä®·Î¸® : 515Kcal | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | ³À̵µ : Áß
ÁÖÀç·á : ´Ù½Ã¸¶100g, Åë±ú2Å«¼ú, ¼³ÅÁ3Å«¼ú, Æ¢±è±â¸§ Àû´ç·®
1. ´Ù½Ã¸¶´Â ÇàÁÖ·Î ÈòºÐÀ» ´Û¾Æ ÁغñÇÑ´Ù.
2. ¼ÕÁúÇÑ ´Ù½Ã¸¶´Â ÀÏÁ¤ÇÑ Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù. °¡À§·Î ÀÚ¸£¸é ÆíÇÏ´Ù.
3. Æ¢±è±â¸§ÀÇ ¿Âµµ°¡ 180µµ Á¤µµ µÇ¸é ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö°í Æ¢±ä´Ù.
4. ±â¸§ À§·Î ´Ù½Ã¸¶°¡ ¶ß¸é ´Ù½Ã¸¶°¡ ´Ù Æ¢°ÜÁø °ÍÀÌ´Ù.
5. ŰģŸ¿ù À§¿¡¼ ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ¶ß°Å¿ï¶§ ¼³ÅÁ°ú Åë±ú¸¦ ³Ö°í ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.
¢Ã º¸°ü¹æ¹ý
Á÷»ç±¤¼±À» ÇÇÇÏ°í ºñ´Ò¿¡ ½Î¼ °ÇÁ¶ÇÏ°í ±×´ÃÁø °÷À̳ª ³Ãµ¿½Ç¿¡ º¸°üÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
µî·ÏµÈ »óÇ°ÆòÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|
|
µî·ÏµÈ »óÇ°¹®ÀÇ°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|
|
|