|
|
Ȩ
±è/¹Ì¿ª/´Ù½Ã¸¶/¸Å»ýÀÌ
Åê.¼¼¸ð°¡»ç¸®
|
|
|
|
|
¡Ø»óÇ°±¸¼º
40g *1°³
40g *4°³
<À¸¶ä ÂðÅêÀÇ Æ¯Â¡>
À¸¶ä ÂðÅêÀº ¿Ïµµ ûÁ¤ÇØ¿ª¿¡¼ äÃëÇÑ »ýÅêÀ» ±ú²ýÀÌ ¼¼Ã´ÇÏ¿© Áõ±â·Î ÂǼ °ÇÁ¶ÇÑ ÇØÁ¶ÀÔ´Ï´Ù.
ÅêÀº ½Ä»ýÈ°¿¡ ºÎÁ·Çϱ⠽¬¿î ½ÄÀ̼¶À¯¿Í ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ°í
Ä®½·ÀÌ ¿ìÀ¯ÀÇ 10¹è ÀÌ»óÀ̸ç öºÐÀº µÅÁö°í±âÀÇ 4¹è ÀÌ»óÀÔ´Ï´Ù.
½ÄÇ°¼öÀÔÀÌ ±î´Ù·Î¿î ÀϺ»¿¡ 30¿©³â°£ ¼öÃâÇØ¿À´ø °Ç°½ÄÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
<Åê¿ä¸®¹ý>
ÂðÅê5ÀκР±âÁØ 30gÁ¤µµÀÇ »ç¿ë·®À» ¿Â¼ö¿¡ 10ºÐ(³Ã¼ö¿¡ 20ºÐ)Á¤µµ ´ã±ÅµÎ¸é 10¹èÀÌ»ó ºÒ¾î³³´Ï´Ù.
ä¿¡ ´ã¾Æ °É·¯¼ ¹°±â°¡ ºüÁø ÈÄ ÅêÀÌ À¸±úÁöÁö ¾Êµµ·ÏÇÏ°í ¿ëµµ¿¡ ¸Â°Ô ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ¿ä¸®ÇÕ´Ï´Ù.
<ÅêÃʹ«Ä§>
¹°100g,¼³ÅÁ50g, »ç°ú½ÄÃÊ70g,µÈÀå70g,´ÙÁø¸¶´Ã15g,Åë±ú15g,¾çÆÄ
100g,Dz°íÃß40g(2°³)µîÀ» ³Ö°í ±âÈ£¿¡ µû¶ó °ÜÀÚ(¿Í»çºñ)³ª »ýµÎºÎ¸¦ À¸±ú¾î ³Ö¾î µå¼Åµµ ¸ÀÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
<Åê»ø·¯µå>
¾ç»óÃß,¿ÀÀÌ,´ç±Ù,¹æ¿ïÅ丶Åä,ºÒ¸°Åê¿¡ ¾ßäµå·¹½Ì¼Ò½º¸¦ ¼¯´Â´Ù.
<Å꺺À½¹ä>
ºÒ¸°Åê°ú ´ÙÁø¾ßä(´ç±Ù,°¨ÀÚ,¾çÆÄ,¼ÛÀ̹ö¼¸µî)¸¦ ¼Ò±Ý,°£ÀåÀ¸·Î °£À» ÇÑ ÈÄ ºº¾Æ¼ ¾ßä°¡ ÀÍÀ¸¸é ¹äÀ» ³Ö¾î ºº´Â´Ù.
<Åê±¹>
µÈÀå±¹,¼Ò°í±â±¹¿¡ 1-2Ƽ½ºÇ¬À» ÷°¡ÇÏ¿© ²úÀδÙ.
Åê¸êÄ¡ººÀ½,Åê³Ãä±¹,ÅêºÎħ°³,ÅêÄá±¹¼öµî ´Ù¾çÇÏ°Ô ¿ä¸®ÇÒ¼ö ÀÖ°í ¹Ì³×¶öÀÌ ºÎÁ·ÇÑ À°·ù¿Í
ÇÔ²² µå½Ã¸é ´õ¿í ÁÁ½À´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ãʹ«Ä§ »ø·¯µå¿ëÅê... |
oran******
|
2012-03-07 |
±¸¸ÅÀÚÆò |
|
2°³¸¦ ½ÃÄѼ ¸Ô¾î º¸¾Ò´Âµ¥......¿ÍÀÌÇÁ°¡ º°·Î ¿´´Ù°í Çϳ׿ä...
½â ¸À³ª°Å³ª...°¡°Ý´ëºñ °µÃá´Ù°í´Â ´À³¢Áö ¸øÇÑ ¸ð¾çÀÔ´Ï´Ù..
±×·¸´Ù°í ¾ÆÁÖ ¾ÈÁÁ°Å³ª ÇÏÁöµµ ¾ÊÀº....¸Ó ±×³É±×·± ....±×·¨´þ´Ï´Ù.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
±Ã±ÝÇØ¿ä |
xenn**
|
2009-05-13 |
|
|
ÀϺ»½Ä´ç¿¡¼ ¸Ô´ø È÷Áö³¢ Á¶¸²À» ¸¸µé¾î º¸°í½Í¾î¼, ±¸¸ÅÇߴµ¥, ÀϺ»¿¡¼ ¸Ô´ø È÷Áö³¢Á¶¸²Àº È÷Áö³¢¸¦ °¡´Ã°Ô äģ ¸ð¾çÀ̾ú°Åµç¿ä. È÷Áö³¢ÀÇ ¿ø·¡ ¸ð¾çÀÌ »ì¾ÆÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ´õ ¾ã°í °¡´Ã°Ô äÃļ ½Ä°¨ÀÌ ¹«Ã´ ÁÁ¾Ò°í, ¸ð¾çµµ ´õ ÁÁ¾Ò°Åµç¿ä. Çѱ¹¿¡´Â ÀÌ·± °¡°øµÈ È÷Áö³¢´Â ±¸ÇÒ ¼ö ¾ø³ª¿ä? È÷Áö³¢¸¦ ÆÈ°í Àֱ淡 ¾ó¸¥ ±¸¸ÅÇߴµ¥ ±Ã±ÝÇؼ ±Û ¿Ã¸³´Ï´Ù. |
´äº¯ : ¾È³çÇϼ¼¿ä, °í°´´Ô Çǽ¬¼¼ÀÏÀÔ´Ï´Ù.
¹®ÀÇÇϽŠ»óÇ°Àº ÇöÀç ¸¹Àº ÁÖ¹®À¸·Î ÆǸŵǰí ÀÖ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
°£´ÜÇÏ°Ô Ãʹ«Ä§À¸·Îµµ Çظ԰í, »ø·¯µî¿ëÀ¸·Î ¸¹ÀÌ µå½Ã´Âµ¥¿ä~
¹®ÀÇÇϽŠÅêÀ¸·Î Á¶¸²µµ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
ÇöÀç »óÇ°Àº ÂǼ ¸»¸° ÅêÀä~
ÀϺ»½´Æ۵¼ ÆǸŵǰí ÀÖ´Â Åê°ú µ¿ÀÏÇÑ »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
°Ë»öâ¿¡ ÅêÀ̶ó°í °Ë»öÇϽøé [¹ä¿¡³Ö´ÂÅê(80g)]À̶ó°í ³ª¿É´Ï´Ù.
ÀÌ »óÇ°Àº ÅêÀÇ ¿±Ã¼ºÎºÐÀ» ÀÌ¿ëÇÑ °ÍÀÌ°í, ¹®ÀÇÇϽŠ»ø·¯µå¿ë ÅêÀº ÅêÀÇ ÁÙ±âºÎºÐÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù.
Á¶¸²¿ëÀ¸·Î µå½Ç¶§´Â, °£ÀåÀ¸·Î ¾ßä¿Í µÎºÎµîÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¹ö¹«·Á Á¶¸®½Ã¸é µÇ´Âµ¥¿ä.
¹°¿¡ 5~6ºÐ Á¤µµ ºÒ·Á¼ ¼ÕÀ¸·Î Â¥¸é À¸±úÁö´Ï±î ä¿¡ ¹ÞÃļ ÀÚ¿¬È÷ ¹°ÀÌ ºüÁö°Ô ÇØÁֽñ¸¿ä~ ¼ÕÀÌ ¾Æ´Ñ ¼öÀúµîÀ¸·Î »ì»ì ¹ö¹«·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¸êÄ¡ººÀ½ ó·³ »ì»ì ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä~
´õ ±Ã±ÝÇϽŠÁ¡Àº ¾ðÁ¦µçÁö ¹®ÀÇÁÖ¼¼¿ä.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|